tipy na dobrou náladu vyzkoušet

s rychle se blížícími zkouškami se mnoho roztleskávaček ocitne překonáno směsí emocí, od úzkosti po vzrušení. Vedle skutečné konkurence, vyzkoušení může být jedním z nejvíce nervy drásajících časů v životě roztleskávačky. Jak se tedy vyrovnáváte se stresem a máte perfektní vyzkoušení?

Příprava

nejprve se ujistěte, že jste připraveni na jakýkoli hvězdný, rekreační nebo školní tým, pro který se snažíte. Je velmi důležité mít všechny dovednosti, které jsou pro váš tým vyžadovány, než dorazí Datum vyzkoušení.

pokud například Družstvo, na které se snažíte, vyžaduje zadní handspring, ujistěte se, že dorazíte první den pokusů s touto dovedností dobře v ruce. Také se chcete ujistit, že všechny vaše papírování je dokončena včas. Try-outs jsou dostatečně stresující, aniž by museli řešit problémy s papírováním.

více: Cvičení nohou pro roztleskávačky

význam kliniky

klinika před vyzkoušením se může pohybovat kdekoli od několika hodin do týdne. Během této kliniky se naučíte materiál, který se od vás očekává při vyzkoušení. V některých případech můžete být požádáni o vytvoření vlastní rutiny. Pro tyto typy pokusů obvykle nebude žádná klinika.

pokud jste však povinni navštěvovat kliniku, musíte být na ni dobře připraveni. Je velmi důležité udělat dobrý první dojem. První den zkušební kliniky, vejděte s pozitivním přístupem, držte hlavu vysoko, a nevykazujte žádný strach. Často je dobré video na kliniku. Tímto způsobem můžete nahrávat své instruktory provádějící vyzkoušení, zpívat a tančit, a cvičit je doma. Dalším dobrým nápadem je získat kopii taneční hudby, abyste mohli projít pohyby doma.

více: Tipy pro zdokonalení dotyku špičky

velký den

den vyzkoušení může být buď velmi stresující nebo příjemný zážitek. Pokud jste cvičili materiál a jste dobře připraveni, neměli byste mít vůbec žádné potíže. Způsob, jakým se prezentujete, by však mohl mít také vliv na vaše skóre.

ujistěte se, že přijedete v pohodlném, ale konzervativním oblečení. Také, pokud je to povoleno, Noste svůj tým nebo školní barvy. Když je řada na vás hrát pro soudce, ujistěte se, že úsměv a dokončit své rutiny a dovednosti podle svých nejlepších schopností. Pamatujte, že chyby jsou běžné a nikdo není dokonalý. Takže bez ohledu na to, co se stane, zotavte se z vaší chyby a dokončete zkoušku s úsměvem.

více: Kondiční cvičení pro roztleskávačky

 aktivní logonajděte si ve svém okolí tábor roztleskávaček.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.