Hvordan kommer jeg Over min frygt for at køre på motorvejen efter en ulykke?

frygt for at køre

hvis du er nervøs for at komme bag rattet igen efter en ulykke, er den bedste strategi at tage det langsomt. Start med kort, drev med lav stress, og overvej at tage en ven med til følelsesmæssig støtte. Arbejd dig gradvist op til motorvejskørsel. Hvis du stadig føler dig ængstelig, kan du drage fordel af en defensiv køreklasse—eller nogle sessioner med en terapeut, så du kan tale om, hvad der skete.

enhver ulykke kan være foruroligende, og det er naturligt at føle sig urolig over at køre igen, uanset om ulykken var din skyld eller ej. Mængden af frygt, du føler, vil variere afhængigt af din egen personlighed, din tidligere historie og sværhedsgraden af din ulykke. Du kan føle dig ængstelig hele tiden, eller kun når du kører forbi ulykkesstedet. For de fleste mennesker, disse følelser begynder at forsvinde inden for en måned eller deromkring efter ulykken.

Hvad er de bedste måder at håndtere min frygt på?

ignorer det ikke eller undgå det. At tage bussen eller Uber kan være en kortsigtet løsning, men det hjælper dig ikke med at konfrontere din frygt og komme tilbage til dine normale kørevaner. Her er nogle af de trin, der anbefales af eksperter:

  • Tal om ulykken med støttende venner og familiemedlemmer. At få dine tanker ud i det fri kan hjælpe dig med at behandle, hvad der skete, og lindre din angst. Sørg for at tale om de måder, du undgik ulykken på, mindskede dens indvirkning, hjalp andre eller minimerede dine egne skader. Fokus på dine egne positive handlinger kan hjælpe med at reducere din frygt.
  • Start med korte, nemme ture. Kør rundt om blokken, gennem dit kvarter eller til købmanden. Undgå travle veje, høje hastigheder og ulykkesstedet – først. Arbejd gradvist op til mere krævende drev.
  • tag en ven med først. At have en ledsager kan hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker, give dig nogen at tale med, og giver dig mulighed for at vende rattet til en anden, hvis angsten bare er for meget.
  • hvis ulykkesstedet er på din normale rute, skal du ikke ændre din adfærd for at undgå den. Facing din frygt vil hjælpe dig med at overvinde det, og dette omfatter kørsel forbi området af ulykken, hvis du normalt ville støde på det.
  • Tilmeld dig et defensivt kørekursus eller et par sessioner med en kørelærer. At vide, hvordan man undgår ulykker, kan hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker. Og at have en professionel i bilen med dig kan forsikre dig om, at du ved, hvad du laver bag rattet.

hvis du har prøvet disse strategier og stadig føler alvorlig angst, eller hvis du har andre symptomer som flashbacks, mareridt eller depression, kan du få brug for hjælp fra en mental sundhedspersonale som en psykolog eller licenseret klinisk socialrådgiver. Professionelle rådgivere kan hjælpe dig med at komme overens med ulykken, overvinde din frygt for at køre og komme videre med dit liv.

ulykken var ikke min skyld. Vil den anden chaufførs forsikring betale for mig at få rådgivning?

det afhænger af, om du også blev fysisk såret. Georgiens lov giver ulykkesofre mulighed for at inddrive penge til at betale for deres fysiske skader, og eventuelle tab, der skyldes disse fysiske skader. Dette betyder, at hvis en læge behandlede dig for knækkede knogler, hjernerystelse, piskesmæld eller anden skade, kan du også inddrive penge til at betale for enhver mental sundhedsbehandling, du har brug for. Men hvis dine eneste skader var følelsesmæssige, betaler den anden chaufførs forsikring normalt ikke.

en bilulykkesadvokat kan hjælpe dig med at sortere disse problemer og fortælle dig, om du kan gøre krav på dine følelsesmæssige skader. En advokat kan også lindre noget af stresset ved ulykken ved at indsamle de nødvendige beviser for at gøre en stærk sag til forsikringsselskabet. En advokat kan forhandle en forsikringsafvikling for dig eller håndtere retssager om bilulykker i nærheden af Atlanta. Med en advokats hjælp modtager ulykkesofre ofte tusinder af dollars mere, end de ellers ville have.

en Atlanta bilulykke advokat kan hjælpe dig—gratis

vores advokater har viet årtier til at hjælpe bilulykke ofre får de penge, de har brug for at komme sig fra alle deres skader – både fysiske og følelsesmæssige. Vi er altid overkommelige, fordi vi ikke beder dig om at betale os, medmindre vi har inddrevet penge til dig. Planlæg en gratis konsultation med os-der er ingen forpligtelse. Ring til os på (404) 341-6555 eller udfyld formularen til højre for at få din gratis konsultation i dag.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.