Tips om at have en god Cheer Try-out

med try-outs hurtigt nærmer sig, mange cheerleaders befinder sig overvundet med en blanding af følelser, lige fra angst til spænding. Ved siden af den faktiske konkurrence kan try-outs være en af de mest nervepirrende tider i en cheerleader ‘ s liv. Så hvordan håndterer du stresset og har den perfekte prøve?

gør dig klar

først skal du sørge for, at du er forberedt på det all-star, rekreative eller skolehold, du prøver på. Det er meget vigtigt at have alle de færdigheder, der kræves til dit hold, inden afprøvningsdatoen ankommer.

for eksempel, hvis det hold, du prøver på, kræver en back handspring, skal du sørge for, at du ankommer den første prøvedag med den færdighed godt i hånden. Du vil også sikre dig, at alt dit papirarbejde er afsluttet til tiden. Try-outs er stressende nok uden at skulle beskæftige sig med papirarbejde problemer.

mere: Ben øvelser for Cheerleaders

betydningen af en klinik

klinikken før en prøve-out kan variere alt fra et par timer til en uge lang. Under denne klinik vil du blive undervist i det materiale, du forventes at udføre ved forsøg. I nogle tilfælde kan du blive bedt om at oprette din egen rutine. Der vil normalt ikke være nogen klinik for disse typer forsøg.

men hvis du skal deltage i en klinik, skal du være godt forberedt på det. Det er meget vigtigt at gøre et godt første indtryk. På første dag i prøveklinikken, gå ind med en positiv holdning, hold hovedet højt, og vis ingen frygt. Det er ofte en god ide at video klinikken. På den måde kan du optage dine instruktører udfører try-out juble, chant og dans, og øve dem derhjemme. En anden god ide er at få en kopi af dansemusikken, så du kan gå over bevægelserne derhjemme.

mere: Tips til perfekt toe Touch

den store dag

prøvedagen kan enten være en meget stressende eller fornøjelig oplevelse. Hvis du har praktiseret materialet, og du er velforberedt, skal du slet ikke have problemer. Den måde, du præsenterer dig selv på, kan dog også have en effekt på din score.

sørg for at ankomme i behageligt, men konservativt tøj. Også, hvis det er tilladt, bære dit team eller skole farver. Når det er din tur til at udføre for dommerne, sørg for at smile og fuldføre dine rutiner og færdigheder efter bedste evne. Husk, at fejl er almindelige, og ingen er perfekte. Så uanset hvad der sker, skal du komme dig efter din fejl og afslutte forsøget med et smil.

mere: Konditioneringsøvelser til Cheerleaders

aktivt logo Find en cheer camp i nærheden af dig.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.