Wie komme ich über meine Angst vor dem Fahren auf der Autobahn nach einem Unfall?

Angst vor dem Fahren

Wenn Sie nervös sind, sich nach einem Unfall wieder ans Steuer zu setzen, ist es die beste Strategie, es langsam angehen zu lassen. Beginnen Sie mit kurzen, stressarmen Fahrten und ziehen Sie in Betracht, einen Freund zur emotionalen Unterstützung mitzunehmen. Arbeiten Sie Ihren Weg bis zur Autobahn fahren allmählich. Wenn Sie sich immer noch ängstlich fühlen, können Sie von einem defensiven Fahrkurs profitieren — oder von einigen Sitzungen mit einem Therapeuten, damit Sie darüber sprechen können, was passiert ist.

Jeder Unfall kann beunruhigend sein, und es ist natürlich, sich beim erneuten Fahren unwohl zu fühlen, unabhängig davon, ob der Unfall Ihre Schuld war oder nicht. Die Menge an Angst, die Sie fühlen, hängt von Ihrer eigenen Persönlichkeit, Ihrer Vergangenheit und der Schwere Ihres Unfalls ab. Sie können sich die ganze Zeit ängstlich fühlen oder nur, wenn Sie an der Unfallstelle vorbeifahren. Für die meisten Menschen verschwinden diese Gefühle innerhalb eines Monats nach dem Unfall.

Wie gehe ich am besten mit meiner Angst um?

Ignoriere es nicht oder vermeide es. Mit dem Bus oder Uber könnte eine kurzfristige Lösung sein, aber es wird Ihnen nicht helfen, Ihre Ängste zu konfrontieren und zu Ihren normalen Fahrgewohnheiten zurückzukehren. Hier sind einige der von Experten empfohlenen Schritte:

  • Sprechen Sie mit unterstützenden Freunden und Familienmitgliedern über den Unfall. Wenn Sie Ihre Gedanken an die Öffentlichkeit bringen, können Sie das Geschehene verarbeiten und Ihre Angst lindern. Stellen Sie sicher, dass Sie darüber sprechen, wie Sie den Unfall vermieden, die Auswirkungen verringert, anderen geholfen oder Ihre eigenen Verletzungen minimiert haben. Die Konzentration auf Ihre eigenen positiven Handlungen kann helfen, Ihre Angst zu reduzieren.
  • Beginnen Sie mit kurzen, einfachen Fahrten. Fahren Sie um den Block, durch Ihre Nachbarschaft oder zum Lebensmittelgeschäft. Vermeiden Sie stark befahrene Straßen, hohe Geschwindigkeiten und die Unfallstelle – zunächst. Arbeiten Sie schrittweise bis zu anspruchsvolleren Laufwerken.
  • Nimm zuerst einen Freund mit. Wenn Sie einen Begleiter haben, können Sie sich sicherer fühlen, Gib dir jemanden zum Reden, und erlauben Sie Ihnen, das Rad an jemand anderen zu drehen, wenn die Angst einfach zu groß ist.
  • Wenn sich die Unfallstelle auf Ihrer normalen Route befindet, ändern Sie Ihr Verhalten nicht, um dies zu vermeiden. Wenn Sie sich Ihrer Angst stellen, können Sie sie überwinden, und dazu gehört auch, an der Unfallstelle vorbeizufahren, wenn Sie normalerweise darauf stoßen würden.
  • Melden Sie sich für einen defensiven Fahrkurs oder einige Sitzungen mit einem Fahrlehrer an. Wenn Sie wissen, wie Sie Unfälle vermeiden können, können Sie sich sicherer fühlen. Und wenn Sie einen Fachmann im Auto haben, können Sie sicher sein, dass Sie wissen, was Sie hinter dem Lenkrad tun.

Wenn Sie diese Strategien ausprobiert haben und immer noch starke Angstzustände verspüren oder andere Symptome wie Rückblenden, Albträume oder Depressionen haben, benötigen Sie möglicherweise Hilfe von einem Psychologen oder einem lizenzierten klinischen Sozialarbeiter. Professionelle Berater können Ihnen helfen, mit dem Unfall fertig zu werden, Ihre Angst vor dem Fahren zu überwinden und mit Ihrem Leben voranzukommen.

Der Unfall war nicht meine Schuld. Wird die Versicherung des anderen Fahrers dafür bezahlen, dass ich mich beraten lasse?

Es hängt davon ab, ob Sie auch körperlich verletzt wurden. Georgia Gesetz erlaubt Unfallopfern, Geld zu erholen, um für ihre körperlichen Verletzungen zu bezahlen, und alle Verluste, die aus diesen körperlichen Verletzungen resultieren. Dies bedeutet, dass Sie, wenn ein Arzt Sie wegen Knochenbrüchen, einer Gehirnerschütterung, eines Schleudertraumas oder einer anderen Verletzung behandelt, auch Geld zurückerhalten können, um die von Ihnen benötigte psychische Behandlung zu bezahlen. Aber wenn Ihre einzigen Verletzungen emotional waren, zahlt die Versicherung des anderen Fahrers normalerweise nicht.

Ein Anwalt für Autounfälle kann Ihnen helfen, diese Probleme zu lösen und Ihnen mitzuteilen, ob Sie einen Anspruch auf Ihre emotionalen Verletzungen geltend machen können. Ein Rechtsanwalt kann etwas des Druckes des Unfalls auch entlasten, indem er den Beweis sammelt, der benötigt wird, um einen starken Fall zur Versicherungsgesellschaft zu bilden. Ein Anwalt kann eine Versicherungsvereinbarung für Sie aushandeln oder Autounfallklagen in der Nähe von Atlanta bearbeiten. Mit Hilfe eines Anwalts erhalten Unfallopfer oft Tausende von Dollar mehr, als sie sonst hätten.

Ein Anwalt für Autounfälle in Atlanta kann Ihnen helfen — kostenlos

Unsere Anwälte haben sich jahrzehntelang der Unterstützung von Autounfallopfern verschrieben, um das Geld zu erhalten, das sie benötigen, um sich von all ihren Verletzungen zu erholen – sowohl physisch als auch emotional. Wir sind immer erschwinglich, weil wir Sie nicht bitten, uns zu bezahlen, es sei denn, wir haben Geld für Sie zurückgewonnen. Vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch mit uns – ganz unverbindlich. Rufen Sie uns unter (404) 341-6555 an oder füllen Sie das Formular rechts aus, um noch heute Ihre kostenlose Beratung zu erhalten.

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