Miten pääsen yli pelostani ajaa moottoritiellä onnettomuuden jälkeen?

Ajopelko

jos jännittää päästä taas Rattiin onnettomuuden jälkeen, kannattaa edetä hitaasti. Aloita lyhyillä, vähän stressiä aiheuttavilla ajoilla ja harkitse ystävän ottamista mukaan henkiseen tukeen. Jatka maantieajoa vähitellen. Jos olet edelleen ahdistunut, saatat hyötyä puolustavasta ajotunnista-tai joistakin terapeutin tapaamisista, jotta voit puhua tapahtuneesta.

mikä tahansa onnettomuus voi järkyttää, ja on luonnollista tuntea itsensä jälleen levottomaksi ajamisesta, oli onnettomuus sinun syytäsi tai ei. Tuntemasi pelon määrä vaihtelee oman persoonallisuutesi, menneisyytesi ja onnettomuutesi vakavuuden mukaan. Saatat tuntea ahdistusta koko ajan tai vain ajaessasi onnettomuuspaikan ohi. Useimmilla nämä tunteet alkavat hälvetä noin kuukauden kuluttua onnettomuudesta.

mitkä ovat parhaat tavat käsitellä pelkoani?

älä jätä sitä huomiotta tai vältä sitä. Bussilla tai Uberilla matkustaminen voi olla lyhytaikainen ratkaisu, mutta se ei auta sinua kohtaamaan pelkojasi ja palaamaan normaaleihin ajotapoihisi. Tässä muutamia asiantuntijoiden suosittelemia vaiheita:

  • puhu onnettomuudesta kannustavien ystävien ja perheenjäsenten kanssa. Ajatustesi esiin tuominen voi auttaa sinua käsittelemään tapahtunutta ja lievittää ahdistustasi. Muista puhua tavoista, joilla vältit onnettomuuden, vähensit sen vaikutusta, autoit muita tai minimoit omat vammasi. Keskittyminen omiin positiivisiin tekoihin voi auttaa vähentämään pelkoa.
  • Aloita lyhyillä, helpoilla matkoilla. Aja korttelin ympäri, naapuruston läpi tai ruokakauppaan. Vältä vilkasliikenteisiä teitä, suuria nopeuksia ja onnettomuuspaikkaa – aluksi. Työ vähitellen jopa vaativampiin asemiin.
  • ota ensin ystävä mukaan. Kun sinulla on kumppani, voit tuntea olosi itsevarmemmaksi, antaa sinulle jonkun, jolle puhua, ja antaa sinun kääntää pyörän toiselle, jos ahdistus on vain liikaa.
  • jos onnettomuuspaikka on normaalilla reitilläsi, älä muuta käytöstäsi välttääksesi sitä. Pelkosi kohtaaminen auttaa sinua voittamaan sen, ja Tähän sisältyy onnettomuusalueen ohi ajaminen, jos normaalisti kohtaisit sen.
  • Ilmoittaudu puolustusajokurssille tai muutamalle ajo-opettajalle. Kun tiedät, miten välttää onnettomuuksia, voit tuntea olosi varmemmaksi. Kun autossa on ammattilainen mukana, voi vakuuttaa, että tietää, mitä ratin takana tekee.

jos olet kokeillut näitä strategioita ja tunnet edelleen voimakasta ahdistusta tai jos sinulla on muita oireita, kuten takaumia, painajaisia tai masennusta, saatat tarvita mielenterveysalan ammattilaisen, kuten psykologin tai kliinisen sosiaalityöntekijän apua. Ammattineuvojat voivat auttaa sinua sopeutumaan onnettomuuteen, voittamaan ajopelkosi ja jatkamaan elämääsi.

onnettomuus ei ollut minun syytäni. Maksaako toisen kuskin vakuutus terapian?

se riippuu siitä, loukkaantuiko myös fyysisesti. Georgian laki sallii onnettomuuden uhrien saada takaisin rahaa fyysisten vammojensa ja niistä aiheutuvien menetysten maksamiseen. Tämä tarkoittaa sitä, että jos lääkäri hoiti sinua luunmurtumien, aivotärähdyksen, piiskaniskun tai muun vamman vuoksi, voit myös saada takaisin rahaa maksaaksesi tarvitsemaasi mielenterveyshoitoa. Mutta jos ainoat vammat olivat henkisiä,toisen kuljettajan vakuutus ei yleensä maksa.

auto-onnettomuusjuristi voi auttaa näiden asioiden selvittämisessä ja kertoa, voiko henkisistä vammoista tehdä korvausvaatimuksen. Asianajaja voi myös lievittää jonkin verran tapaturman aiheuttamaa stressiä keräämällä todisteet, joita tarvitaan vakuuttavan asian esittämiseksi vakuutusyhtiölle. Asianajaja voi neuvotella vakuutus ratkaisun sinulle tai käsitellä auto-onnettomuus oikeusjuttuja Lähellä Atlanta. Lakimiehen avustuksella onnettomuuden uhrit saavat usein tuhansia dollareita enemmän kuin he muuten saisivat.

Atlantan auto-onnettomuuden lakimies voi auttaa Sinua-ilmaiseksi

asianajajamme ovat omistaneet vuosikymmeniä auttaakseen auto-onnettomuuden uhreja saamaan rahat, joita he tarvitsevat toipuakseen kaikista vammoistaan – sekä fyysisistä että henkisistä. Olemme aina edullinen, koska emme pyydä sinua maksamaan meille, ellemme ole takaisin rahaa sinulle. Sovi ilmainen kuuleminen kanssamme – ei ole velvollisuutta. Soita meille (404) 341-6555 tai täytä lomake oikeus saada ilmainen kuuleminen tänään.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.