Hvordan Kommer Jeg Over Min Frykt For Å Kjøre På Motorveien etter En Ulykke?

 Frykt For Kjøring

hvis du er nervøs for å komme bak rattet igjen etter en ulykke, er den beste strategien å ta det sakte. Start med korte, lav-stress stasjoner, og vurdere å ta en venn sammen for emosjonell støtte. Arbeid deg opp til motorveien kjører gradvis. Hvis du fortsatt føler deg engstelig, kan du ha nytte av en defensiv kjøreklasse-eller noen økter med en terapeut, slik at du kan snakke ut hva som skjedde.

enhver ulykke kan være opprørende, og det er naturlig å føle seg urolig om å kjøre igjen, om ulykken var din feil eller ikke. Hvor mye frykt du føler vil variere avhengig av din egen personlighet, din tidligere historie, og alvorlighetsgraden av ulykken. Du kan føle deg engstelig hele tiden, eller bare når du kjører forbi ulykkesstedet. For de fleste begynner disse følelsene å gå bort innen en måned eller så etter ulykken.

hva er de beste måtene å håndtere min frykt?

ikke ignorere det eller unngå det. Å ta bussen eller Uber kan være en kortsiktig løsning, men det vil ikke hjelpe deg med å konfrontere frykten din og komme tilbake til dine normale kjørevaner. Her er noen av trinnene anbefalt av eksperter:

  • Snakk om ulykken med støttende venner og familiemedlemmer. Å få tankene dine ut i det åpne kan hjelpe deg med å behandle hva som skjedde og lindre din angst. Sørg for å snakke om hvordan du unngikk ulykken, minsket dens innvirkning, hjulpet andre, eller minimert dine egne skader. Fokus på dine egne positive handlinger kan bidra til å redusere frykten din.
  • Start med korte, enkle turer. Kjør rundt blokken, gjennom nabolaget ditt, eller til matbutikken. Unngå travle veier, høye hastigheter og ulykkesstedet – først. Gradvis jobbe opp til mer krevende stasjoner.
  • Ta en venn sammen først. Å ha en ledsager kan hjelpe deg til å føle deg mer trygg, gi deg noen å snakke med, og tillate deg å snu hjulet over til noen andre hvis angst er litt for mye.
  • hvis ulykkesstedet er på din normale rute, må du ikke endre oppførselen din for å unngå den. Facing din frykt vil hjelpe deg med å overvinne den, og dette inkluderer kjøring forbi ulykkesområdet hvis du normalt vil støte på det.
  • Registrer deg for en defensiv kjøring kurs eller et par økter med en kjørelærer. Å vite hvordan å unngå ulykker kan hjelpe deg å føle deg mer trygg. Og å ha en profesjonell i bilen med deg kan forsikre deg om at du vet hva du gjør bak rattet.

Hvis du har prøvd disse strategiene og fortsatt føler deg alvorlig angst, eller hvis du har andre symptomer som flashbacks, mareritt eller depresjon, kan du trenge hjelp fra en psykisk helsepersonell som en psykolog eller lisensiert klinisk sosialarbeider. Profesjonelle rådgivere kan hjelpe deg å komme til enighet med ulykken, overvinne frykten for kjøring, og gå videre med livet ditt.

ulykken var ikke min feil. Vil den andre sjåførens forsikring betale for meg å få rådgivning?

det avhenger av om du også var fysisk skadet. Georgia lov tillater ulykke ofre for å gjenopprette penger til å betale for sine fysiske skader, og eventuelle tap som følge av de fysiske skader. Dette betyr at hvis en lege behandlet deg for brukne bein, hjernerystelse, nakkesleng eller annen skade, kan du også gjenopprette penger til å betale for noen mental helse behandling du trenger. Men hvis dine eneste skader var emosjonelle, vil den andre sjåførens forsikring vanligvis ikke betale.

en bilulykke advokat kan hjelpe deg med å sortere gjennom disse problemene og fortelle deg om du kan gjøre krav på dine følelsesmessige skader. En advokat kan også avlaste noe av stresset av ulykken ved å samle bevisene som trengs for å gjøre en sterk sak til forsikringsselskapet. En advokat kan forhandle en forsikring oppgjør for deg eller håndtere bilulykke søksmål nær Atlanta. Med en advokat hjelp, ulykke ofre ofte får tusenvis av dollar mer enn de ellers ville ha.

En Atlanta Bilulykke Advokat Kan Hjelpe Deg—Gratis

våre advokater har viet flere tiår til å hjelpe bilulykke ofre får pengene de trenger for å komme seg fra alle sine skader – både fysisk og følelsesmessig. Vi er alltid rimelig fordi vi ikke vil be deg om å betale oss med mindre vi har gjenvunnet penger for deg. Planlegg en gratis konsultasjon med oss – det er ingen forpliktelse. Ring oss på (404) 341-6555 eller fyll ut skjemaet til høyre for å få gratis konsultasjon i dag.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.