Como faço para superar o meu medo de dirigir na estrada depois de um acidente?

medo de dirigir

se você está nervoso em voltar ao volante após um acidente, a melhor estratégia é ir devagar. Comece com impulsos curtos e de baixo estresse e considere levar um amigo para obter apoio emocional. Trabalhe seu caminho até a estrada dirigindo gradualmente. Se você ainda está se sentindo ansioso, você pode se beneficiar de uma aula de direção defensiva—ou algumas sessões com um terapeuta para que você possa falar sobre o que aconteceu.

qualquer acidente pode ser perturbador, e é natural sentir-se desconfortável sobre a condução novamente, se o acidente foi culpa sua ou não. A quantidade de medo que você sente varia dependendo de sua própria personalidade, sua história passada e a gravidade do seu acidente. Você pode se sentir ansioso o tempo todo, ou apenas ao passar pela cena do acidente. Para a maioria das pessoas, esses sentimentos começam a desaparecer dentro de um mês ou mais após o acidente.Quais são as melhores maneiras de lidar com meu medo?

não ignore ou evite. Pegar o ônibus ou Uber pode ser uma solução de curto prazo, mas não ajudará você a enfrentar seus medos e voltar aos seus hábitos normais de direção. Aqui estão algumas das etapas recomendadas por especialistas:

  • fale sobre o acidente com amigos e familiares de apoio. Colocar seus pensamentos em aberto pode ajudá-lo a processar o que aconteceu e aliviar sua ansiedade. Certifique-se de falar sobre as maneiras pelas quais você evitou o acidente, diminuiu seu impacto, ajudou outras pessoas ou minimizou seus próprios ferimentos. Concentrar – se em suas próprias ações positivas pode ajudar a reduzir seu medo.
  • comece com viagens curtas e fáceis. Dirija ao redor do quarteirão, pelo seu bairro ou até a Mercearia. Evite estradas movimentadas, altas velocidades e a cena do acidente – no início. Gradualmente, trabalhe até unidades mais exigentes.
  • leve um amigo no início. Ter um companheiro pode ajudá-lo a se sentir mais confiante, dar-lhe alguém para conversar e permitir que você vire o volante para outra pessoa se a ansiedade for demais.
  • se a cena do acidente estiver em sua rota normal, não mude seu comportamento para evitá-lo. Enfrentar seu medo o ajudará a superá-lo, e isso inclui passar pela área do acidente se você normalmente o encontrar.
  • Inscreva-se para um curso de condução defensiva ou algumas sessões com um instrutor de condução. Saber como evitar acidentes pode ajudá-lo a se sentir mais confiante. E ter um profissional no carro com você pode garantir que você sabe o que está fazendo ao volante.

Se você já tentou essas estratégias e ainda o sentimento de ansiedade grave, ou se você tiver outros sintomas como flashbacks, pesadelos ou depressão, você pode precisar da ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou licenciado clínico assistente social. Conselheiros profissionais podem ajudá-lo a aceitar o acidente, superar seu medo de dirigir e seguir em frente com sua vida.

o acidente não foi culpa minha. O seguro do outro motorista pagará por mim para obter aconselhamento?

depende se você também foi fisicamente ferido. A lei da Geórgia permite que as vítimas de acidentes recuperem dinheiro para pagar por seus ferimentos físicos e quaisquer perdas resultantes desses ferimentos físicos. Isso significa que, se um médico o tratou por ossos quebrados, uma concussão, chicotada ou outra lesão, você também pode recuperar dinheiro para pagar por qualquer tratamento de saúde mental de que precisa. Mas se seus únicos ferimentos foram emocionais, o seguro do outro motorista geralmente não pagará.

um advogado de acidentes de carro pode ajudá-lo a resolver esses problemas e dizer se você pode fazer uma reclamação por seus ferimentos emocionais. Um advogado também pode aliviar um pouco do estresse do acidente, reunindo as evidências necessárias para fazer um caso forte para a companhia de seguros. Um advogado pode negociar um acordo de seguro para você ou lidar com processos de acidentes de carro perto de Atlanta. Com a ajuda de um advogado, as vítimas de acidentes geralmente recebem milhares de dólares a mais do que teriam.

um advogado de acidente de carro de Atlanta pode ajudá – lo-de graça

nossos advogados dedicaram décadas a ajudar as vítimas de acidentes de carro a obter o dinheiro de que precisam para se recuperar de todos os seus ferimentos-físicos e emocionais. Somos sempre acessíveis porque não pediremos que você nos pague, a menos que tenhamos recuperado dinheiro para você. Agende uma consulta gratuita conosco-não há obrigação. Ligue para (404) 341-6555 ou preencha o formulário à direita para obter sua consulta gratuita hoje.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.