cum pot trece peste frica mea de conducere pe autostrada dupa un Accident?

teama de a conduce

dacă sunteți nervos să vă urcați din nou la volan după un accident, cea mai bună strategie este să o luați încet. Începeți cu unități scurte, cu stres scăzut și luați în considerare luarea unui prieten pentru sprijin emoțional. Modul de lucru până la autostrada de conducere treptat. Dacă încă vă simțiți anxios, puteți beneficia de o clasă de conducere defensivă—sau de câteva sesiuni cu un terapeut, astfel încât să puteți vorbi despre ce s-a întâmplat.

orice accident poate fi supărător, și este firesc să se simtă neliniștit despre conducere din nou, dacă accidentul a fost vina ta sau nu. Cantitatea de frică pe care o simți va varia în funcție de propria personalitate, de istoricul tău trecut și de gravitatea accidentului tău. S-ar putea să vă simțiți anxios tot timpul sau numai atunci când treceți pe lângă locul accidentului. Pentru majoritatea oamenilor, aceste sentimente încep să dispară într-o lună sau cam așa ceva după accident.

care sunt cele mai bune modalități de a face față fricii mele?

nu-l ignora sau evita. A lua autobuzul sau Uber ar putea fi o soluție pe termen scurt, dar nu vă va ajuta să vă confruntați cu temerile și să vă întoarceți la obiceiurile normale de conducere. Iată câteva dintre pașii recomandați de experți:

  • discutați despre accident cu prietenii și membrii familiei de susținere. Scoaterea gândurilor în aer liber vă poate ajuta să procesați ceea ce s-a întâmplat și să vă ușurați anxietatea. Asigurați-vă că vorbiți despre modurile în care ați evitat accidentul, i-ați diminuat impactul, i-ați ajutat pe alții sau ați minimizat propriile leziuni. Concentrarea asupra propriilor acțiuni pozitive vă poate ajuta să vă reduceți frica.
  • începeți cu călătorii scurte și ușoare. Conduceți în jurul blocului, prin cartierul dvs. sau la magazinul alimentar. Evitați drumurile aglomerate, vitezele mari și locul accidentului – la început. Lucrați treptat până la unități mai solicitante.
  • ia un prieten de-a lungul la început. A avea un însoțitor vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători, să vă oferiți pe cineva cu care să vorbiți și să vă permiteți să întoarceți roata către altcineva dacă anxietatea este prea mare.
  • dacă locul accidentului se află pe traseul dvs. normal, nu vă schimbați comportamentul pentru a-l evita. Înfruntarea fricii vă va ajuta să o depășiți, iar aceasta include conducerea pe lângă zona accidentului dacă în mod normal o întâlniți.
  • Înscrieți-vă pentru un curs de conducere defensivă sau câteva sesiuni cu un instructor de conducere. Știind cum să eviți accidentele te poate ajuta să te simți mai încrezător. Și având un profesionist în mașină cu tine te poate liniști că știi ce faci la volan.

dacă ați încercat aceste strategii și încă simțiți anxietate severă sau dacă aveți alte simptome, cum ar fi flashback-uri, coșmaruri sau depresie, este posibil să aveți nevoie de ajutor de la un profesionist din domeniul sănătății mintale, cum ar fi un psiholog sau un asistent social clinic autorizat. Consilierii profesioniști vă pot ajuta să vă împăcați cu accidentul, să vă depășiți teama de a conduce și să mergeți mai departe cu viața.

accidentul nu a fost vina mea. Asigurarea celuilalt șofer mă va plăti pentru consiliere?

depinde dacă ai fost rănit fizic. Legea din Georgia permite victimelor accidentelor să recupereze bani pentru a-și plăti rănile fizice și orice pierderi care rezultă din aceste leziuni fizice. Aceasta înseamnă că, dacă un medic v-a tratat pentru oase rupte, o contuzie, whiplash sau o altă vătămare, puteți recupera, de asemenea, bani pentru a plăti orice tratament de sănătate mintală de care aveți nevoie. Dar dacă singurele răni au fost emoționale, asigurarea celuilalt șofer nu va plăti de obicei.

un avocat de accident de mașină vă poate ajuta să sortați aceste probleme și să vă spuneți dacă puteți face o cerere pentru leziunile dvs. emoționale. Un avocat poate scuti, de asemenea, o parte din stresul accidentului prin colectarea probelor necesare pentru a face un caz puternic la compania de asigurări. Un avocat poate negocia o decontare de asigurare pentru tine sau mâner procese accident de mașină lângă Atlanta. Cu ajutorul unui avocat, victimele accidentelor primesc adesea mii de dolari mai mult decât ar fi altfel.

un avocat de accident de mașină din Atlanta vă poate ajuta—Gratuit

avocații noștri au dedicat decenii pentru a ajuta victimele accidentelor de mașină să obțină banii de care au nevoie pentru a – și recupera toate rănile-atât fizice, cât și emoționale. Suntem întotdeauna la prețuri accesibile, deoarece nu vă vom cere să ne plătiți decât dacă am recuperat bani pentru dvs. Programați o consultare gratuită cu noi – nu există nicio obligație. Sunați-ne la (404) 341-6555 sau completați formularul din dreapta pentru a vă consulta gratuit astăzi.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.